Pilates prenatal y femenino

Pilates
El método Pilates femenino y para embarazadas es un método seguro tanto para la madre como para su bebé ya que gracias a su nulo impacto y moderada intensidad permite trabajar la musculatura sin sobrecargarla.
En las clases de Pilates Prenatal vamos a disfrutar de los beneficios de este método para mejorar las situaciones que más molestan durante el embarazo: cambio de postura, dolor de espalda, hiperlaxitud articular, tensión muscular, retención de líquidos, calambres, dificultad en la respiración, modificaciones de la circulación sanguínea, problemas digestivos…

Se dedica especial atención al suelo pélvico entrenándolo en vista del parto. Al trabajo físico uniremos nociones de preparación al parto y dejaremos parte del tiempo para preguntas y dudas sobre tu gestación.