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La Natural 29 de septiembre de 2017

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

La técnica consiste en generar una hipopresión dentro de nuestra cavidad abdominal contrayendo el diafragma, lo que provoca una reacción tónica refleja de la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal.

Como resultado de esta gimnasia corregiremos nuestra postura, eliminaremos tensiones musculares, aumentaremos la capacidad ventilatoria y mejoraremos la retención de orina.

Comenzamoe el próximo 2 de octubre. La actividad se desarrollará los lunes y miércoles de 17 a 18 h.

Las clases serán impartidas por Iván Andrés Marco, fisioterapeuta y Low Pressure Fitness Certified Trainer.

Llámanos para reservar plaza.